Aroha ist ein effektives Ganzkörpertraining zu eigener, toller Musik. Es festigt alle wichtigen Muskeln, ist ein optimaler Fett- und Kalorienkiller und ein Herz-Kreislauf-Training für jedermann. Aroha ist inspiriert vom HAKA-Kriegstanz der Maori mit kraftvollen Bewegungen, Kung-FU mit Kontrolle in An- und Entspannung sowie TAI CHI mit runden konzentrierten und fließenden Bewegungen. Die Bewegungen zur Musik fördern den Stressabbau und führen zu innerer Ausgeglichenheit.
Die Teilnahme am Kurs ist ohne Vorkenntnisse für jedes Alter und unabhängig von der eigenen Kondition/vom Trainingszustand möglich.
Alle Daten zum Kurs:
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Kursnummer: |
2023-ARO-1 |
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Kurs: |
Aroha |
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Kursleiter/in: |
Anne |
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Ort: |
Turnhalle Kettlerschule, Siemensstr. 248, Bonn-Dransdorf |
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Zeit: |
dienstags 18:30 – 19:30 Uhr |
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Dauer: |
17.01.2023 bis 07.03.2023 |
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Teilnahmegebühr: |
35 € für Mitglieder |
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Bitte mitbringen: |
Bitte ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen |
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Anmeldung: |
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Anmeldeschluss: |
abgelaufen |
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Teilnahmebedingungen: |
