Krav Maga ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das Schlag- und Tritttechniken präferiert, aber auch Grifftechniken und Bodenkampf beinhaltet. Der Kurs beinhaltet Elemente als Partnerübungen sowie Schlag- und Tritttraining an Pratzen, intensive Fitnesselemente und freies Sparring. Für die Teilnahme am Sparring und einzelnen Übungen ist eine persönliche Schutzausrüstung (Tiefschutz, Mundschutz, Kopfschutz, Handschuhe, Schienbeinschutz) notwendig.
Zusätzlich werden psychologische Aspekte der Selbstverteidigung vermittelt. Die Teilnahme ist grundsätzlich für jedes Alter, Geschlecht und Fitnessgrad geeignet.
Es sind sowohl Neueinsteiger als auch Geübte im Kurs willkommen!
Alle Daten zum Kurs:
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Kursnummer: |
2023-KRV-1 |
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Kurs: |
Krav Maga Selbstverteidigungskurs |
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Kursleiter/in: |
Lukas, Georgiy |
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Ort: |
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Zeit: |
freitags, 20:00 - 22:00 Uhr |
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Dauer: |
13.01.2023 bis 16.06.2023 (nicht am 03.02., 17.02., 31.03., 07.04., 14.04., 19.05., 09.06.) |
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Teilnahmegebühr: |
75 € für Mitglieder |
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Bitte mitbringen: |
Persönliche Schutzausrüstung siehe oben (sofern vorhanden) |
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Anmeldung: |
Einstieg im laufenden Kurs nach Absprache möglich, bei Bedarf bitte unter |
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Anmeldeschluss: |
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Teilnahmebedingungen: |
