Anmeldefrist verlängert!!!

Nach der Corona-Pause startet das Selbstverteidigungstraining mit Schattenboxen. Das Training basiert auf Techniken aus dem Kickboxen und Thaiboxen. Ein ähnliches Training können Sie hier sehen: https://www.youtube.com/watch?v=zMksE9OKvTM. Ergänzt wird das Schattenboxen durch das Training an Pratzen.

Der Kurs richtet sich an gesunde Männer und Frauen ab 40.

 

Bitte melden Sie sich mit dem beiliegenden Anmeldeformular mit der Nennung der Kursnummer bei an.

 

Hier in Kürze die wichtigen Daten zum Kurs:

Kursnummer: 2020-SV5-3
Kurs: Schattenboxen
Leitung: Hans Alef
Ort: Wiese vor der Rheinschule, Am Propsthof 102, 53121 Bonn
Zeit: samstags 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer: 04.07.2020 – 25.07.2020, 4 Einheiten
Anmeldeschluss: 08.07.2020
Teilnahmegebühr:

kostenlos für Mitglieder, 16 € für Nicht-Mitglieder

Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen für Kurse auf unserer Internetseite.

Da die Teilnahme auch für Nicht-Mitglieder möglich ist, würden wir uns freuen, wenn sie die Informationen zu dem Kurs auch außerhalb des Vereins weiter geben.

Aktuelle Termine

19 Jul 2020;
08:00 - 17:00 Uhr
Tageswanderung am 19.7.2020

Nächste Hallensperrung

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