Gruppe | Zeit | Ort | Leitung |
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Montag |
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Norbert, Heinz |
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Montag |
Turnhalle der Schule am Hügel, Endenich, |
Norbert, Heinz |
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Dienstag |
Turnhalle der KGS Kettelerschule, |
Tanja |
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Mittwoch |
Turnhalle der Schule am Hügel, Endenich, |
Anne, Susanne |
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Mittwoch |
Gymnastikhalle der Schule am Hügel, Endenich, |
Gitti |
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Mittwoch |
Kinder- und Jugendzentrum am Propsthof (JAP), Endenich, |
Brigitte |
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Freitag |
Gymnastikhalle der Schule am Hügel, Endenich, |
Susanne |
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Mittwoch |
Gymnastikhalle der Schule am Hügel, Endenich, |
Anne |
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Montag |
Gymnastikhalle der Schule am Hügel, Endenich, |
Jochen |
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Montag |
Turnhalle des Ludwig-Erhard-Berufskollegs, |
Sandra |
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Montag |
Turnhalle der KGS Kettelerschule, |
Manfred |
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Dienstag |
Turnhalle der KGS Kettelerschule, |
Tanja |
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Mittwoch |
Turnhalle der Schule am Hügel, Endenich, |
Manfred, Heinz |
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Dienstag |
Turnhalle des Ludwig-Erhard-Berufskollegs, |
Michael |
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Freitag |
Turnhalle der Schule am Hügel, Endenich, |
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Sonntag |
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Dienstag |
Alfter, Parkplatz |
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Der TGV Bonn stellt für Erwachsene aller Altersgruppen ein attraktives Programm für den Freizeit- und Ausgleichssport zur Auswahl.
Montags bis mittwochs sowie freitags besteht Gelegenheit zur Teilnahme an einem zeitgemäßen und an modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen ausgerichteten Aktivprogramm für Fitness und Gymnastik. Unsere Übungsleiterinnen und Übungsleiter freuen sich über jeden, der in unseren Gruppen mitmachen will.
Angebot: Konditionsgymnastik
Teilnehmer: Erwachsene
Übungsleiter: Heinz, Norbert
Zeit: Montag, 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Turnhalle der Schule am Hügel, Endenich, Am Propsthof 102, 53121 Bonn
Angebot: Funktionsgymnastik
Teilnehmer: Erwachsene
Übungsleiter: Tanja
Zeit: Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
Ort: Turnhalle der KGS Kettelerschule, Siemensstr. 248, 53121 Bonn
Seit Mitte der 90’er Jahre trifft sich jeden Dienstagabend eine Gruppe Erwachsener (rund 20 Personen), um sich mit Fitness- und Konditionsübungen in Schwung zu bringen und fit zu halten. Hier kann jeder mitmachen, ob jung oder alt, ob fit oder nicht (mehr) ganz so fit. Jeder macht die Übungen so, wie er/sie durchführen kann. Auch mit über 80 Jahren ist man in dieser Gruppe noch gut aufgehoben. Nach einem kurzen Aufwärmprogramm mit laufen / walken durch die Halle, werden die Übungen im Stand bzw. auf der Matte durchgeführt – immer mit Musik. Von Kopf bis Fuß werden alle Körperteile bewegt und gekräftigt. Manchmal kommen Sportgeräte zum Einsatz, wie z.B. Therabänder, Hanteln oder Bälle. Auch Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen sowie Dehnübungen kommen nicht zu kurz. Nach 60 Minuten fühlt man sich gut durchtrainiert. Kommt vorbei, macht mit. Es macht Spaß, mit anderen Menschen Sport zu treiben.
Angebot: Präventive Funktionsgymnastik
Teilnehmer: Erwachsene
Übungsleiter: Anne
Zeit: Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr
Ort: Gymnastikhalle der Schule am Hügel, Endenich, Am Propsthof 102, 53121 Bonn
I
Angebot: Fit ab 50
Teilnehmer: Frauen
Übungsleiter: Brigitte
Zeit: Mittwoch, 10:00 - 11:00 (Wiederbeginn ab 25.05.2022!)
Ort: Kinder- und Jugendzentraum am Propsthof (JAP), Endenich, Am Propsthof 134, 53121 Bonn
Hier geht es zur Seite der Gruppe "Fit ab 50".
Angebot: Fitness
Teilnehmer: Erwachsene
Übungsleiter: Anne, Heinz
Zeit: Mittwoch, 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Turnhalle der Schule am Hügel, Endenich, Am Propsthof 102, 53121 Bonn
Angebot: Frauen in Bewegung
Teilnehmer: Frauen
Übungsleiter: Gitti
Zeit: Mittwoch, 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Gymnastikhalle der Schule am Hügel, Endenich, Am Propsthof 102, 53121 Bonn
Hier geht es zur Seite "Frauen in Bewegung.
Angebot: Workout: Total Body und Rücken fit
Teilnehmer: Erwachsene
Übungsleiter: Susanne
Zeit: Freitag, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Turnhalle der Schule am Hügel, Endenich, Am Propsthof 102, 53121 Bonn
Die Gruppe ist voll. Neuanmeldungen sind zur Zeit nicht möglich.
Du magst es gemütlich, entspannt und gelassen? DANN bist du bei uns falsch, hier geht es rund! Der Freitagabend ist heilig, da wird 1 Std. gewerkelt was die Schuhe und Knochen hergeben. In einem weiten Streifzug leihen wir uns Übungen aus Aerobic, Kickboxen, Core-Training, Yoga und Pilates und arbeiten uns mit wechselnden Schwerpunkten von den Beinen bis zu den Armen durch alle Muskelgruppen. Es wird gekräftigt was uns groß und aufrecht werden lässt und gedehnt was uns klein und Probleme macht. Wenn du also ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining unter Einsatz aller verfügbaren Kleingeräte erleben möchtest, dann komm in unseren gemischt-lustigen Kreis von 30-80jährigen und hab SPAß. Was du kannst ist uns egal, was du nicht kannst wirst du verbessern, versprochen! Wir freuen uns auf dich.
Angebot: Online Fitness
Teilnehmer: Erwachsene
Übungsleiter: Norbert oder Heinz
Zeit: Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Link zur Teilnahme: https://us02web.zoom.us/j/84440974127?pwd=Vm1MaVA5d0JvSnFVMUVTMVdFRERqUT09
Wenn Sie Interesse an dem Angebot haben, melden Sie sich bitte bei der Geschäftsstelle: .
TGV-Mitglieder sind auch bei Online-Angeboten, die sie zuhause wahrnehmen, in der Sportversicherung des Landesportbundes versichert.
Angebot: Yoga
Teilnehmer: Erwachsene und ältere Jugendliche
Übungsleiter: Jochen
Zeit: Montag, 18:00 – 19:00 Uhr
Ort: Turnhalle der Schule am Hügel, Endenich, Am Propsthof 102, 53121 Bonn
Hier geht es zur Seite "Yoga".
Angebot: Wandergruppe
Teilnehmer: Erwachsene
Koordination: Gero
Zeit, Ort: Einmal im Monat sonntags werden Tageswanderungen in der Umgebung durchgeführt. Es gibt mehrtägige Wanderungen und Wanderreisen
Anmeldung: Einladungen zu den Sonntags-Wanderungen erhalten die TGV-Mitglieder, die sich bereits angemeldet haben.
Sind Sie interessiert an der Wanderung und wollen daran teilnehmen, haben aber keine persönliche Wanderbeschreibung per Post oder Email erhalten?
Unser Wanderwart Gero Püster, Email: teilt Ihnen gerne die näheren Details mit.
Hier geht es zur Seite der Wandergruppe.
Angebot: Tischtennis
Teilnehmer: Erwachsene
Übungsleiter: Peter
Zeit: Freitag, 19:30 - 21:30 Uhr
Ort: Turnhalle der Schule am Hügel, Endenich, Am Propsthof 102, 53121 Bonn
Hier geht es zur Seite "Tischtennis".
Angebot: Lauf durch den Wald
Teilnehmer: Erwachsene jeden Alters
Übungsleiter: Die Gruppe wird nicht geleitet. Sie organisiert sich selbst.
Zeit: Dienstag, 9:30 Uhr
Ort: Treffpunkt ist der alte Parkplatz an der Lohhecke in der Ville oberhalb von Alfter, Straße ?, ## Alfter,
Hier geht es zur Seite "Lauftreff".
16 Jul 2022; 16:00 - Uhr 4XF Tour 2022 Aktionstag |
24 Jul 2022; 00:00 Uhr Tageswanderung |
20 Aug 2022; 00:00 Uhr Sport- und Spielefest |
21 Aug 2022; 00:00 Uhr Tageswanderung |
25 Aug 2022; 00:00 Uhr TrikotTag NRW |
08 Sep 2022; 00:00 Uhr Mehrtageswanderungen an der Nahe, Schloßböckelheim |