Home

Yoga - Neu im Sportangebot

Angebot:           Yoga

Teilnehmer:       Erwachsene und ältere Jugendliche

Übungsleiter:    Jochen

Zeit:                  Montag, 18:00  – 19:00 Uhr

Ort:                   Turnhalle der Rheinschule Endenich, Am Propsthof 102, 53121 Bonn

Anmeldung:      Anfrage bitte an:

Weiterlesen: Yoga - Neu im Sportangebot

Tanzen für Paare

Ab 28. August gibt es wieder einen Kurs "Tanzen für Paare". Mit viel Musik werden die Grundschritte und leichte Figuren im Gesellschaftstanz (Standard- und lateinamerikanische Tänze) erlernt oder aufgefrischt. In lockerer Atmosphäre macht das Tanzen Spaß und stärkt die Fitness.

Der Kurs richtet sich ausdrücklich an Paare. Anmeldung und Teilnahmegebühr beziehen sich auf das Paar!

Weiterlesen: Tanzen für Paare

Kick-Boxen

Fitnesstraining – geeignet für Männer und Frauen ab 15; kein Wettkampftraining – keine Verletzungsgefahr!

Weiterlesen: Kick-Boxen

Krav Maga - Selbstverteidigung für alle

Fortsetzungskurs im TGV – Neueinstieg jederzeit möglich

Weiterlesen: Krav Maga - Selbstverteidigung für alle

Stressabbau und Entspannung in wenigen Minuten

Der TGV Bonn 1967 e.V. bietet von Zeit zu Zeit einen Kurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobson an. Es werden gezielte An- und Entspannungsübungen einzelner Muskelgruppen trainiert und dabei die Körperwahrnehmung sensibilisiert.

Weiterlesen: Stressabbau und Entspannung in wenigen Minuten

Akrobatik für Kinder und Jugendliche

Angebot:             Luftakrobatik - Anfänger

Teilnehmer:         Mädchen und Jungen ab 10 Jahren

Übungsleiterin:   Silke

Zeit:                    Montag. 15:15 – 16:30 Uhr

Ort:                     Turnhalle der Rheinschule Endenich,
                           Am Propsthof 102, 53121 Bonn

Anmeldung:         Anfrage bitte an:

Angebot:             Luftakrobatik - Fortgeschrittene

Teilnehmer:         Mädchen und Jungen ab 10 Jahren

Übungsleiterin:   Silke

Zeit:                     Montag. 16:30 – 18:00 Uhr

Ort:                     Turnhalle der Rheinschule Endenich, Am Propsthof 102, 53121 Bonn

Anmeldung:         Anfrage bitte an:

Klettern, Fallen, Wickeln, Drehen... der TGV lädt euch in einem neuen Angebot ein, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Für Mädchen und Jungen ab 10 Jahren, die gerne turnen klettern oder etwas Neues ausprobieren möchten. Das Training in der Luft fördert das Körperbewusstsein, die Orientierung im Raum, die Koordinationsfähigkeit und die körperliche  Fitness. Die Kreativität der Kinder wird geweckt und ihr Selbstvertrauen steigt (in die Höhe :-).
Im Angebot für die Anfänger werden die Grundlagen der Luftakrobatik trainiert. Wenn ihr einmal ausprobieren möchtet wie es sich auf dem statischen Trapez anfühlt oder mal am Tuch abhängen möchtet, seit ihr hier genau richtig. Ihr könnt ihr ohne Vorerfahrung erste Schritte in die Luft wagen. Trainiert wird am Trapez, Luftnetz und Vertikaltuch. Ihr lernt Euch sicher in der Luft zu bewegen, Klettern, Knoten, Wickeln und natürlich erste Figuren an den Geräten.
In die Gruppe der Fortgeschrittenen dürfen alle mit Vorerfahrung dann in die Luft gehen. Vorausgesetzt wird das sichere Klettern, Grundlagen wie „Fledermaus“ und „catcher“ und gute Körperspannung. Wir wollen hier Figuren mit unterschiedlichen Wickeltechniken, sogenannte Abfaller turnen.
Was ihr für die Akrobatik braucht:
• enge, lange Turnkleidung (am besten einen Body zum drunter ziehen)
• am leichtesten turnt es sich barfuß
• Wasserflasche
• Lust an neuen Bewegungen.