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Step-Aerobic ist ein schweißtreibendes Workout zur Verbesserung der Kondition und der Koordination. Aus einfachen Grundschritten werden kleine Sequenzen zusammengestellt, die sich zu einem flüssigen Laufweg auf, um und über den Step entwickeln. Jede Stunde ist dabei eigenständig aufgebaut und orientiert sich am Bedarf der Gruppe.

Spezielle Erfahrungen oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Benötigt werden aber ein Mindestmaß an körperlicher Fitness sowie sichere Beinkoordination.

 

 Alle Daten zum Kurs:

Kursnummer:

2024-STP-1

Kurs:

Step Aerobic

Kursleiterin:

Susanne

Ort:

Turnhalle der Schule am Hügel, Am Propsthof 102, 53121 Bonn

Zeit:

mittwochs 18:00 bis 19:00 Uhr

Dauer:

10.01.2024 bis 13.03.2024, 10 Einheiten

Teilnahmegebühr:

40 € für Mitglieder
60 € für Nichtmitglieder

Anmeldung:

Kurs läuft, aktuell keine Anmeldung möglich

Anmeldeschluss:

 

Teilnahmebedingungen:

Teilnahmebedingungen für Kurse

 

Falls Sie uns keine Einzugsermächtigung erteilen, überweisen Sie die Gebühr bitte ohne weitere Aufforderung bis eine Woche vor Kursbeginn auf das Konto IBAN: DE73370501980018580324 unter Nennung der Kursnummer.

Foto: © LSB NRW / Andrea Bowinkelmann