In den Sommerferien sind die Turnhallen geschlossen, die regulären Sportangebote finden nicht statt.
Auch in diesem Jahr bieten wir in den Schulferien vom 27.06. bis 09.08.2022 wieder ein Sommerferienprogramm an. Die Angebote sind (im Kindersportbereich nur nach Anmeldung) auch für Nichtmitglieder offen.
Für Erwachsene
Funktionsgymnastik
Dienstag, 19.30 – 20.30 Uhr am 28.06.2022 – 05.07.2022 – 12.07.2022 – 2 Wochen Pause – 02.08.2022 – 09.08.2022
Turnhalle der Kettelerschule, Siemensstr. 248, 53121 Bonn
Keine Anmeldung erforderlich. Auch für Nichtmitglieder offen.
Für Jugendliche (ab 11) und Erwachsene
4XF CrossTraining - die 4XF-Deutschlandtour 2022 macht bei uns Station!
Das 4XF CrossTraining-Programm ist ein kombiniertes, funktionales und athletisches Ganzkörpertraining. Hierbei werden Kraft, Ausdauer und vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Das Training besteht aus einer Kombination von Ganzkörperübungen und Elementen aus der Leichtathletik, dem Turnen und Gewichtheben. Die unkomplizierten Übungen lassen sich individuell anpassen und sind deshalb für sowohl für Anfänger als auch für ambitionierte Sportler, die an ihre Leistungsgrenze gehen wollen, geeignet. (https://4xf-fitness.de/ )Ein mobiles Coachingteam wird bei uns eine Trainingsstation aufbauen und über vier Stunden freies Training, ein Gruppentraining und eine Besichtigung und Beratung für Übungsleiterinnen und Übungsleiter und für Interessierte zu den Trainingsmöglichkeiten anbieten. (https://4xf-fitness.de/4xf-tour-2022-2/ )
Samstag, 16.07.2022 von 16:00 - 20:00 Uhr freies Training, Gruppentraining 16:00-18:00 Uhr, Infos 18:00-20:00 Uhr
Turnhalle der Schule am Hügel, Am Propsthof 102, 53121 Bonn
Keine Anmeldung erforderlich. Einfach kommen und mitmachen! Herzliche Einladung auch an Nichtmitglieder!
Für Kinder
Wir bieten regelmäßig Kindersport, einen Kindersport-Intensivkurs (eine Woche täglich), Basketball und einen Trampolintag an. Jugendliche ab 11 Jahren sind herzlich eingeladen an dem 4XF CrossTraining (s.o.) mitzumachen.
Die Teilnehmerzahl je Angebot und einzelnem Training ist begrenzt. Die Anmeldung für alle Angebote ist inzwischen geschlossen, da alle Angebote ausgebucht sind.
Eltern-Kind-Turnen (1-3 Jahre)
Jeden Freitag 15:00-16:00 Uhr
Turnhalle der Schule am Hügel, Am Propsthof 102, 53121 Bonn
Dieses Angebot ist ausgebucht!
Grundlagensport / Kinderturnen (4-8 Jahre)
Jeden Freitag 16:00-17:00 Uhr
Turnhalle der Schule am Hügel, Am Propsthof 102, 53121 Bonn
Dieses Angebot ist ausgebucht!
Grundlagensport / Kinderturnen (3-4 Jahre)
Mittwoch, 29.06.2022 und 06.07.2022 15:15-16:15 Uhr
Turnhalle der Schule am Hügel, Am Propsthof 102, 53121 Bonn
Dieses Angebot ist ausgebucht!
Grundlagensport / Kinderturnen (5-6 Jahre)
Mittwoch, 29.06.2022 und 06.07.2022 16:15-17:15 Uhr
Turnhalle der Schule am Hügel, Am Propsthof 102, 53121 Bonn
Dieses Angebot ist ausgebucht!
Eltern-Kind-Turnen (1-3 Jahre)
Sonntag, 03.07.2022, 10.07.2022 und 17.07.2022 09:30-10:30 Uhr
Turnhalle der Schule am Hügel, Am Propsthof 102, 53121 Bonn
Dieses Angebot ist ausgebucht!
Eltern-Kind-Turnen (1-3 Jahre)
Sonntag, 03.07.2022, 10.07.2022 und 17.07.2022 10:30-11:30 Uhr
Turnhalle der Schule am Hügel, Am Propsthof 102, 53121 Bonn
Dieses Angebot ist ausgebucht!
Eine Woche täglich Sport: Sport-Intensiv-Kurs für Kinder (7-10 Jahre)
Bei diesem Angebot steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Die Kinder können sich ausprobieren und anhand verschiedener Sportarten und einem vielfältigen Spektrum an Spielen neue Bewegungsabläufe erlernen und Ihre Fitness steigen.
Täglich von Montag 18.07.22 bis Freitag 22.07.2022 von 9:30-12.00 Uhr
Turnhalle der Schule am Hügel, Am Propsthof 102, 53121 Bonn
Dieses Angebot ist ausgebucht!
Basketball (ab 7 Jahre)
Jeden Freitag in den Ferien 17:00-20:00 Uhr
Turnhalle der Schule am Hügel, Am Propsthof 102, 53121 Bonn
Dieses Angebot ist ausgebucht!
Trampolintag (7-16 Jahre)
An diesem Tag können Teilnehmer ohne Vorkenntnisse erste Sprünge erlernen. Teilnehmer mit Vorkenntnissen dürfen, ihrem Trainingsstand entsprechend, turnen.
Dienstag, 19.07.2022 von 10:00 bis 18:00 Uhr
Turnhalle des EMA Gymnasiums, Endenicher Allee 1, 53115 Bonn
Dieses Angebot ist ausgebucht! Es ist keine weitere Anmeldung hierfür mehr möglich.
Durch unseren Gewinn bei der Marathon Challenge 2022 und Fördermittel aus den Programmen „Aufholen nach Corona“ und „Extrazeit für Bewegung“ können wir das Ferienprogramm für alle kostenfrei anbieten.
Bei Fragen zum Ferienprogramm wenden Sie sich bitte an unsere Geschäftsstelle.
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