Krav Maga ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das Schlag- und Tritttechniken präferiert, aber auch Grifftechniken und Bodenkampf beinhaltet. Der Kurs beinhaltet Elemente als Partnerübungen sowie Schlag- und Tritttraining an Pratzen, intensive Fitnesselemente und freies Sparring. Zusätzlich werden psychologische Aspekte der Selbstverteidigung vermittelt.
Die Teilnahme ist für Erwachsene und Jugendliche jeden Geschlechts ab 15 Jahren geeignet (unter 15 Jahren nur nach Absprache oder in Begleitung eines Elternteils). Der Einstieg ist ohne Vorkenntnisse möglich, es sind sowohl Neueinsteiger als auch Geübte im Kurs willkommen. Der Kurs setzt aber eine Grundkondition voraus.
Für die Teilnahme am Sparring und einzelnen Übungen ist eine persönliche Schutzausrüstung (Tiefschutz, Mundschutz, Kopfschutz, Handschuhe, Schienbeinschutz) notwendig.
Alle Daten zum Kurs:
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Kursnummer: |
2024-KRV-1 |
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Kurs: |
Krav Maga Selbstverteidigung |
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Kursleiter/in: |
Lukas |
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Ort: |
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Zeit: |
freitags, 20:00 - 22:00 Uhr |
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Dauer: |
19.01.2024 bis 28.06.2024 |
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Teilnahmegebühr: |
80 € für Mitglieder |
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Bitte mitbringen: |
Persönliche Schutzausrüstung (siehe oben), soweit vorhanden |
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Anmeldung: |
Kurs läuft, aktuell keine Anmeldung möglich |
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Anmeldeschluss: |
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Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen für Kurse. Die Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats zur Vereinfachung der Verwaltung ist Voraussetzung für die Anmeldung zu unserem Kursangebot. Bei Fragen zum Kurs können Sie sich gerne per Mail an
Foto: © Lukas Hendricks
